Салат с цветной капустой романеско от нашего стола вашему

Бургеры и пицца это конечно вкусно, но время от времени нужно принимать и полезную пищу. Салат из цветной капусты прекрасно подойдет, как вариатнт полезного и сытного завтрака или обеда. Попробуйте приготовить салат из зцвитнои капусты романеско по нашему рецепту, я уверен что вам понравится.

Время приготовления: 30 мин
Количество порций: 6

Ингредиенты

2 куриные грудки
Цветная капуста Romanesco
Красный перец
Кукуруза
Помидоры черри
Куриная приправа
Соль и перец по вкусу
3 столовые ложки майонеза
2 столовые ложки кетчупа
2 столовые ложки греческого йогурта
Зубчик чеснока
масло для жарки

Как приготовить рецепт

Куриную грудку нарезать тонкими полосками, посыпать специями, смазать маслом, отложить.
Цветную капусту отварить (около 4-5 минут), чтобы она была хрустящей, разделите на цветочки.
Перец нарезать тонкими палочками, помидоры порезать пополам, слить кукурузу, добавить цветную капусту, все перемешать.

Курицу обжарьте до золотистого цвета, охладите ее, добавьте к овощам.
Добавьте кетчуп, йогурт, соль, перец, чеснок, и залейте салат майонезом.

Вот и все, очень простой рецепт вкусного салата из цветной капусты, в данном случае конечно же самое это купить все продукты, дальше дело времени. думаю и ребенок сможет вкусно причотуваты данный салат по нашему рецепту. Приятного аппетита.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *